Тот, кто видел бойца тайского бокса в действии, несомненно, сразу понимал все преимущества этого вида борьбы. Такой физической формы позволяет достичь процесс тренировок муай тай. Колени, ноги, локти, кулаки приобретают убойный потенциал в ближнем бою. Боец муай тай способен победить последователей традиционных направлений борьбы и бокса при равном уровне подготовки и весе. Профессиональные тренеры муай тай подтверждают, что борьба является наиболее смертоносной в мире, а бойцы регулярно участвующие в боях чемпионатов К1, подтверждают свой высокий класс...

Не стоит тренировать силу в ущерб мастерству. Совершенствование тактики и техники тайского бокса не требует изнурительных тренировок. Мастерство достигается постоянным оттачиванием движений в удобном темпе. Это создает автоматизм движений и позволяет получить преимущество над противником, который равен бойцу по силе. Интенсивность силовых тренингов не должна вызывать усталость настолько, чтобы мешать основным занятиям по формированию мастерства. Высокая интенсивность на маленьких весах. Гармоничная работа по всем направлениям – силовые тренировки, бег, бокс, спринт, работа в клинче, тренировки...