Для тех, кто хочет стать тайским боксером, обучение в спортзале всегда является наилучшим и единственным вариантом. Хороший зал это гарантия наличия компетентного тренера для качественной тренировки и как следствие, качественного результата. Подводящие упражнения, корректировка выполнения технических элементов, исправление неизбежно возникающих ошибок, советы и внимательное наблюдение за тренировочным процессом чрезвычайно важны, особенно на ранних стадиях. Не стоит пытаться практиковать...

В прошлой статье мы рассмотрели особенности боя с тенью. Работа на мешке имеет ряд значимых отличий и характерных особенностей. При работе на мешке боксер получает обратную связь, поэтому на мешке практикуется правильная постановка руки при ударе, чувство дистанции, отработка силы удара. Работа на мешке – это важный элемент специальной подготовки бойца в ударных единоборствах, этому элементу всегда уделяется серьезное внимание. В отличие от боя с тенью, на мешке имеется возможность отработать все то же самое контактно...