Какой зал выбрать? Чем они отличаются и что включают? Сейчас разберёмся. Составили топ спортзалов и фитнес-студий Москвы, рассказали об особенностях, тарифах и программах тренировок — найдите подходящий фитнес-клуб и бегом собирать спортивную сумку. Если вы спросите у москвича со спортивным телосложением куда сходить позаниматься, с большой вероятностью он назовёт DDX одним из первых вариантов. И неспроста: тут и технологичные тренажёрные залы, оборудованные в партнёрстве с итальянской компанией Technogym, и групповые программы по йоге и пилатесу, SPA-зоны с турецким хаммамом и финской сауной...

Тайским боксом (муай-таем) называют разновидность искусств боя, считающуюся древнейшей и смертоносной. Многие придерживаются мнения, что данный спорт не для девушек, ведь занятия достаточно жесткие. Вопреки этому, такие тренировки становятся все популярнее, и прекрасный пол добивается высоких результатов, потому что не всех женщин можно назвать хрупкими, да и конкуренция все же значительно ниже. Поговорим про муай-тай и рассмотрим пользу и вред тайского бокса для девушек. Если хотите приступить...