Бой с тенью - эффективное упражнение, использующееся всеми бойцами. Является базовой составляющей тренировок в тайском боксе. По сути это спарринг с вымышленным соперником. Необходимо выполнять уда­ры, защиту, и перемещения. Важно следить за техникой выполнения. ПЛЮСЫ УПРАЖНЕНИЯ  Моделируется реальный бой. Можно получить представление о различных ситуациях реального боя. Бой с тенью нарабатывает навыки ведения поединков. Но при этом нет психической нагрузки. Важно выполнять новые удары или элементы защиты, для наработки автоматизма...

В Копейске седьмого апреля завершился Кубок Челябинской области по муайтай. В мероприятии приняли участие более 150 южноуральцев. Как сообщает министерство спорта Челябинской области, на ринге ФОКа имени Эдуарда Булатова сразились спортсмены из Челябинска, Аши, Магнитогорска, Копейска, Верхнеуральска, Коркино, Миасса. Кроме того, участие в соревнованиях приняли участники из Сургута, Тюмени, Камышлова, Кургана и Ноябрьска. Участники в ходе упорной игры разыграли награды и утвердили составы на предстоящие первенства страны, а также Всероссийские состязания в разных возрастных группах...