Бокс – это вид спорта, в котором противники ударяют друг друга кулаками. От того, как поставлен удар - техника постановки рук, нанесение удара, стратегия ведения боя – зависит, победа будет за тобой или нет. Невозможно хорошо освоить этот вид спорта при групповых занятиях, максимальный результат дает занятие с индивидуальным тренером. У каждого из нас свой характер, свой темперамент. Только при индивидуальных занятиях тренер может рассмотреть все это в своем ученике и составить индивидуальную программу...

Введение Тайский бокс - боевой и опасный вид спорта, в котором удары разрешены руками, ногами, коленями и локтями. Родиной данного вида спорта является Тайланд - именно здесь изучение этого вида спорта начинается с совсем ранних лет. Многие в будущем зарабатывают себе на жизнь данным видом спорта, выступая на соревнованиях и побеждая. Основной упор делается на удары ногами и коленями. Около 70% ударов делаются именно этими частями тела. В бою, очки за удары ногами, а также при "сваливании" с ног соперника даётся максимальное количество очков...