Две золотые и одна серебряная медали - таков результат команды Санкт-Петербурга по тайскому боксу на первенстве мира в Малайзии, которое завершилось в эти выходные. До последнего момента допуск сборной России до участия в первенстве был под вопросом. Однако итог выступления россиян - ошеломительный: сборная России стала первой в медальном зачете, завоевав 63 медали. Это - в четыре раза больше, чем у ближайшего соперника - сборной Тайланда...

Тайский бокс – это бойцовский вид спорта, в котором используются удары руками, ногами, локтями и коленями именно поэтому его и назвали бой восьми конечностей. Один из самых зрелищных и впечатляющих видов единоборства. Важным аспектом подготовки к бою является и ментальная подготовка спортсмена - это подготовка своего мозга, своего сознания к всевозможным сценариям развития событий и согласитесь она играет важную роль в достижении успеха в тайском боксе, так же, как и физическая подготовка. Вот несколько ключевых аспектов ментальной подготовки для успешных выступлений в ринге: 1...