Тайским боксом (муай-таем) называют разновидность искусств боя, считающуюся древнейшей и смертоносной. Многие придерживаются мнения, что данный спорт не для девушек, ведь занятия достаточно жесткие. Вопреки этому, такие тренировки становятся все популярнее, и прекрасный пол добивается высоких результатов, потому что не всех женщин можно назвать хрупкими, да и конкуренция все же значительно ниже. Поговорим про муай-тай и рассмотрим пользу и вред тайского бокса для девушек. Если хотите приступить...

За последние годы боевые искусства стали особенно популярны среди представительниц прекрасного пола. Многие девушки приходят на тренировки, чтобы приобрести красивую фигуру, избавиться от стресса и накопившихся эмоций, а также приобрести навыки самообороны, стать выносливее, сильнее, развить силу воли. Благодаря регулярным тренировкам можно повысить работоспособность, раскрыть свой энергетический потенциал и развить психологическую устойчивость. Итак, рассмотрим, какие боевые искусства наиболее «женские»...