Здравствуйте, друзья, Если интересуетесь, как проходят тренировки по тайскому боксу, должны знать отличия европейской модели занятий от традиционной, все специфики и опасности этого спорта. Тайский бокс набирает всё большую популярность в мире. И многие люди, желающие им заниматься, интересуются структурой занятий и потенциальными нагрузками. Есть два подхода к тренировкам: европейский и традиционный (азиатский). Нередко они комбинируются в разных сочетаниях. Содержание статьи: Читайте также: Тренировки...

Шёл вообще без понятия, что будет. Не знал, как себя поведёт тело, как всё устроено, не знал даже — понравится или нет. А оказалось — просто. Телу даже легко, потому что оно уже прожило жёсткие нагрузки. А мозг... мозг, как всегда, накручивал заранее. Вот в чём фишка: Когда ты идёшь в новое с ожиданиями — почти всегда попадаешь в ловушку. Начинается: «а вдруг не получится», «а что если не так», «а может не надо»… Это всё — тормоза...