В Уфе прошло Открытое первенство Республики Башкортостан по тайскому боксу в рамках республиканских спортивных игр «Башкортостан за здоровый образ жизни». Соревнования проходили в течение двух дней по правилам тайского бокса, в которых разрешаются удары руками, ногами, коленями, локтями, элементами захвата за шею, скручивания, захвата ноги. Всего чемпионат собрал 24 команды, 200 бойцов из городов Башкортостана, а также Оренбургской и Челябинской областей. Наша команда детско-юношеской спортшколы впервые приняла участие в тайском боксе...

Тренировки тайного бокса в нашей школе — это комплексное развитие физических, технических и духовных навыков. Наши занятия включают в себя: — Ударную технику. Ученики осваивают технику ударов руками, ногами, локтями и коленями, а также контратаки. — Борьбу. Обучение различным приемам и навыкам самозащиты на коротких дистанциях. Это важная часть тайного бокса, которая позволит ребенку постоять за себя в экстренных ситуациях. — Физическая подготовка. Интенсивные силовые упражнения для развития, выносливости, гибкости и скорости...