Кирилл Терехин пришёл в муай-тай всего три года назад на пробную тренировку и сразу понял: это его вид спорта. «Когда именно пришёл в муай-тай, почувствовал, что здесь у меня всё получится», — рассказывает участник соревнований из Кемерова Кирилл Терехин. Муай-тай называют свободным боем или боем восьми конечностей. Здесь можно бить не только ногами и руками, но и локтями, и коленями. А еще в муай-тай высоко ценят ритуалы. Перед боем спортсмен надевает на руку повязку пратьят и головной убор монконг, после чего исполняет ритуальный танец вай кру май...

Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...