Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...

Тайский бокс это очень древнее боевое искусство. Отличие от европейского бокса в его беспощадности. В ходе поединка можно использовать удары ногами и локтями.Также Муай Тай, так называют тайский бокс, бывает с применением палок и холодного оружия. На ринге соперники находятся без защитных шлемов, что очень часто приводит к травмам бойцов. Тайский бокс имеет два стиля: - старый (традиционный); - новый (спортивный). Существуют четыре основных отличия старого стиля от нового: - в борьбе применяются...