Друзья, за годы работы я видел сотни людей, которые приходили в зал по самым разным причинам. Кто-то — чтобы сбросить вес. Кто-то — чтобы справиться со стрессом. Кто-то — чтобы наконец-то почувствовать своё тело и вернуть энергию. Есть и такие, кто просто устал от ощущений «живу на автомате». И каждый раз я вижу одно и то же: тайский бокс (муай-тай) меняет человека глубже, чем он рассчитывает. Не резко, не волшебно — а честно, через движение и практику. Это один из тех видов спорта, который возвращает силу, здоровье и уверенность даже тем, кто давно перестал в них верить...

Альтернативный бокс. Большинство обывателей услышав слово бокс, в первую очередь ассоциируют это название с английским боксом, где спортсмены наносят удары исключительно кулаками в боксерских перчатках. Но! Бокс бывает разным. Тайский бокс, или муай-тай, используются удары кулаками в боксерских перчатках, удары локтями, удары ногами (пяткой, стопой, голенью, коленом). Китайский бокс, или ушу саньда (саньшоу). Удары аналогичны как и в тайском боксе, плюс броски в стойке. Американский бокс, или кикбоксинг...