Я посетила уже пять тренировок по разным боевым искусствам, но только сегодня меня первый раз начали учить более-менее правильно ставить удары. Они в тайском боксе наносятся и руками и ногами, по очереди, у каждого удара — своя техника...

Через тайский бокс лежит путь к телу твоей мечты: тренировки построены таким образом, что за занятие прорабатываются все группы мышц, активно запускаются процессы жиросжигания, а так же особое внимание уделяется гибкости и растяжке. Тайский бокс - это высокоинтенсивные нагрузки, при регулярных занятиях очень быстро уходя лишние килограммы, а удары ногами и руками помогают держать тело в тонусе, обеспечивают рельеф и не позволяют набрать излишнюю мышечную массу, чего так боятся многие девушки. Здесь...