Хочешь научиться грамотно передвигаться по рингу и экономить "тонны" энергии?! В этой статье мы расскажем тебе, как это делали представители школы Западного побережья. Ты узнаешь что такое «footwork» и как экономить свои силы с помощью "его величества" шафла. Ну что, погнали: Искусная работа ног и грамотное передвижение - основы бокса, заложенные еще в 19 веке. В "Американской школе бокса" имеется такое понятие как «footwork» (работа ногами). «Footwork» в США можно разделить на три периода. В этой статье мы рассмотрим период шафла, который главенствовал до 50-х годов...

Всем добрый день, а может быть и вечер!🙂 Как в прошлой статье и писала, что мы с мужем решили отдать дочь на боевые искусства. И первым я хочу рассмотреть тайский бокс 🥊 или как его ещё называют муай-тай (впервые услышала такое название данного боевого искусства). И вот поковырявшись в интернете нашла кое-какую информацию, думаю не буду писать большую историческую статью по данному виду спорта, а сделаю кратенький обзор на него.))) Так вот.. Муай-тай....... Тайский (Тайландский) бокс или муай тай –это максимальная простота и эффективность...