Приём №1 локоть в подбородок Невероятно простой и эффективный приём, способный отправить спать вашего обидчика. Как он делается: 1. Самое главное находится от оппонента на правильной дистанции, так как это удар локтем, необходимо быть именно на том расстоянии, что бы не тянуться до обидчика и совершить резкое и быстрое движение локтем 2. В зависимости от вашего роста удар может наносится под разным углом. Сбоку, снизу и сверху самый простой из них сбоку, так что не стоит рисковать и лучше наносить удар тот что проще...

И летвей (бирманский бокс) и муай-тай (тайский бокс), очень хороши для самообороны, и вы не ошибетесь, выбрав любой из них. Оба они предназначены для реального боя и обучают схожим приемам. Но какой из них лучше? Но, вы должны выбрать летвей просто потому, что он больше склоняется к уличным боям. Во-первых, поединки в летвее могут заканчиваться только нокаутом, а это значит, что основной упор в тренировках делается на то, чтобы научить вас всегда нокаутировать того, кто стоит впереди. В уличной драке нет ни очков, ни судей, сидящих рядом...