Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...

"! Открыт набор на тренировки в двух удобных форматах: 🔹 Персональные тренировки по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу — для взрослых и детей. Индивидуальный подход, комфортный темп и полная концентрация на ваших целях. Обучение с нуля, тренировки для любого уровня физической подготовки. Занятия проходят утром, днём, вечером и даже ночью — мы тренируем круглосуточно! Стоимость одной персональной тренировки — 3000 ₽. 🔥10 персональных тренировок - 28500 ₽ 🔹 Мини‑группы по боксу для взрослых (до 6 человек). В группе работают сразу два тренера — так каждый получает максимум внимания и обратной связи...