И вообще бокс. Любые единоборства для похудения. Когда я 8 лет назад примерно в такую же морозную погоду пришла в свой первый клуб, на первой же тренировке тренер поделился наблюдением, что вот, дескать, лучше нет физкультуры для похудения, чем контактные виды спорта. Я за первые два года тренировок в итоге набрала 3-4 кг. И людей за 8 лет я видела в самой разной форме, естественно, с самыми разными результатами. Никаких чудес, кто потерпел - тот и победил Полные люди, которые приходят в надежде...

Тайский Бокс Хотя правильней «Муай Тай», что переводится как «поединок свободных». Иногда можно услышать «Бой восьми конечностей» - бьют голенью, кулаками, коленями и локтями. Страна происхождения - Тайланд. Муай Таю более 2 тысяч лет. Правда в современном виде и с этим названием он появился в 1934 году. А до этого назывался и «май си ток» и, «пахуют». Нет, второе название означает «многосторонний бой», а не пофигизм тайских бойцов))) Изначально не было никакой защитной экипировки - дрались голыми кулаками и ногами. 👊🦶 Со временем(я так понимаю после лярдного количества переломов рук🤷🏻‍♂️) начали наматывать на кулаки и предплечья полоски из лошадиных шкур...