И бокс, и муай-тай играют ключевую роль в современном ММА. За годы своего существования эти два вида искусства стали самым эффективным оружием бойцов ММА в стойке. Более того, есть много бойцов, которые смешивают бокс и муай-тай в один стиль. Но если вам придется выбирать, какой стиль лучше? Вы должны выбрать муай-тай, поскольку это более полноценное боевое искусство, когда речь идет об ударах. Удары ногами очень важны, и нельзя биться в ММА, не умея, по крайней мере, защищаться от них. Рано или поздно отсутствие навыков нанесения ударов ногами приведет к очень болезненным последствиям...

Из всех боевых искусств в стойке муай-тай может быть одним из самых эффективных. Несмотря на то, что это остается открытым для обсуждения, никто не может отрицать, что тайский бокс наносит наибольший ущерб. И это боевое искусство научит вас всему, что вам нужно знать о боях в стойке. Муай-тай также известен как «искусство восьми конечностей», поскольку бойцы могут наносить удары кулаками, локтями, коленями и голенями. Основное оружие большинства тайских боксеров - яростные удары ногами с расстояния, которые отрабатываются тысячи раз за тренировку...