В начале октября в турецкой Анталье стартует первенство мира по муай-тай среди юниоров. Россию на крупном международном турнире представят 4 спортсмена – 16-летние Софья Чечеткина и Милена Диденко, 11-летняя Мария Токарева, а также уроженец Нижнего Тагила 17-летний Максим Юсупов. Как рассказал их главный тренер, мастер спорта международного класса Александр Джинисян, в Турции будут выступать юниоры, способные достойно представить страну. Тренируются они в спортивном клубе «Тайпинг», помещение которого недавно было отремонтировано с помощью спонсора...

В августе тренд TikTok, в котором пользователи перекусывали лакомствами Rice Krispies Treats перед походом в спортзал, попал в заголовки газет. Эксперты в области фитнеса поспешили заявить, что в этом явлении - иногда называемом углеводным таймингом или углеводной нагрузкой - нет ничего нового. И если вы когда-нибудь готовили огромную тарелку макарон перед длительной кардиосессией, например, перед забегом (подход, который появился задолго до появления Интернета), вы понимаете, о чем идет речь. Тем...