Большинство новичков сравнивают спарринг с реальным поединком, но это не так , чем больше у вас качественных спаррингов - тем лучше вы будете готовы к реальному бою в ринге. Если вы занимаетесь единоборствами ( бокс, муай тай и др.) чтобы держать себя в форме, в таком случае спарринг не является обязательным, вы просто получаете удовольствие и здоровье от любимого вида спорта. Но, когда вы действительно хотите серьезно готовится к соревнованиям по боксу или muay thai, спарринг должен присутствовать в вашей подготовке...

Люди, желающие заняться единоборствами, часто задаются вопросом, в чём различие между классическим и тайским боксом (муай-тай). Несмотря на похожие названия, между этими двумя направлениями есть существенная разница. Чтобы сделать правильный выбор, нужно познакомиться с двумя типами борьбы поближе. Общие черты Главное сходство – характерные удары кулаками (прямые, боковые, снизу вверх) по голове и корпусу противника. Для этого используют одни и те же приёмы, к примеру, кросс, свинг, апперкот. Единственный нюанс – техника выполнения немного отличается...