С давних времен люди искали универсальный, на все случаи жизни, «непобедимый» вид единоборств. Так родились бокс, карате, кикбоксинг, тайский бокс, самбо и многие другие виды борьбы. Но, как известно, ничего идеального в жизни не бывает, у любого стиля есть свои достоинства и недостатки. В Таганроге эту проблему решили по-другому: создали федерацию ударно-борцовского стиля (УБС). Что такое УБС Основатель УБС Роман Игоревич Убилава в 2014 году создал комплексный вид единоборства, состоящий из пяти разделов (стилей)...

Можно ли совмещать тренировки по боксу и посещения тренажерного зала? Как спланировать свой график, чтобы одни занятия не мешали другим, а дополняли друг друга. Каждый, кто ходит на тренировки по боксу рано или поздно задумается о том, чтобы записаться параллельно в тренажерный зал. На занятиях по боксу вы отрабатываете технику боксерских приемов, а зал нужен для того, чтобы увеличить объемы мышечной массы. Этот вопрос задают, наверное, все, кто приходит заниматься в боксерский зал. Особенно беспокоятся об этом те, кто хочет научиться боксерской технике и параллельно набрать мышечную массу...