Все знают, что раньше конкуренция в легкой атлетике была намного больше, чем в нынешнее время. Немного к примеру сейчас на чемпионате Москвы или на самой России на старт забега 3 км выходит 1-2 забега по 10 человек ! Когда в СССР было по 15 забегов в каждом из них по 15 человек! Позор не так ли ? Мне очень грустно наблюдать такое зрелище, но что поделать л/а я люблю приходится смотреть на то, что есть. Представьте на сколько больше приходило людей на подобные соревнования на сколько зрелищнее и накалённее были эмоции...

Спорту, как и любви, все возрасты покорны. Физическая активность является залогом того, что будет снижен риск развития сердечных болезней, некоторых видов онкологии и диабета второго типа. И это - не говоря уже о психоэмоциональном состоянии, поскольку спорт является прекрасным поставщиком гормона эндорфина, который делает человека уверенным в себе и счастливым. Однако, утверждают врачи и ученые, всему нужно знать меру. В том числе и по нагрузкам, поскольку то, что лишь укрепляло здоровье в 20 лет, в 40 может причинить серьезные проблемы...