Лёгкая атлетика — «королева спорта». Бег, прыжки, метания — это базовые двигательные навыки человека, доведённые до совершенства. Именно поэтому лёгкая атлетика лежит в основе физической подготовки практически всех видов спорта: нет ни одной дисциплины, где не нужны скорость, выносливость или прыгучесть. Для детей это один из лучших видов спорта с точки зрения разностороннего физического развития. Лёгкая атлетика объединяет несколько принципиально разных дисциплин. На детском уровне обычно занимаются несколькими сразу — специализация происходит позже...

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно-таки схожей спецификой нескольких видов спорта. Всего выделяется 6 групп: 1 группа: циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т. д.) 2 группа: скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта)...