548 читали · 5 месяцев назад
Приемы и техника игры в баскетбол
В базовый арсенал каждого игрока входят атакующие элементы — ведение, дриблинг, передача, бросок, кроссовер, разворот. В статье подробно описаны основы техники баскетбола, сделан акцент на атакующих действиях. Даны рекомендации с разбором тактических элементов, а также ответы на часто задаваемые вопросы. Нападение — основа для набора очков командой. Понимание базовых принципов помогает спортсмену создавать выгодные ситуации для реализации бросков. Техника игры в баскетбол состоит из освоения атакующих приемов и тренировки оборонительных функций...
895 читали · 3 года назад
Правила игры в баскетбол и как не травмировать себя во время игры.
Правила баскетбола Основными техническими элементами в баскетболе являются: ведение мяча, передачи, бросок в кольцо и финты (обменные движения). Но, все эти движения надо делать по правилам, о которых я вам расскажу. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные 7 выходят на замену во время матча. Если во время игры на площадку выйдет 6 и более игроков ,то будет нарушение численного состава. За это судья накажет команду техническим фолом, и даст сопернику право пробить штрафной бросок...