Мастер спорта Антон Федулов завоевал серебро в толкании ядра С 10 по 16 августа в Чебоксарах проходит легкоатлетический этап Летних Игр Паралимпийцев «Мы вместе. Спорт». Состязания включены в календарь Международного паралимпийского комитета (ПМК) и являются отборочными для участия в Паралимпийских играх 2024 года. В течение недели первенство в разных видах королевы спорта и классах инвалидности на стадионе «Олимпийский» оспаривают более 330 спортсменов из 41 региона России и Республики Беларусь...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...