Тяжелая атлетика — один из немногих видов спорта, где прогресс измеряется в килограммах и фиксируется официальными разрядами. Нормативы по тяжелой атлетике определяют путь спортсмена от новичка до мастера спорта международного класса. Каждый килограмм на штанге приближает атлета к новому статусу, а система разрядов мотивирует двигаться вперед. В 2025 году действуют обновленные требования, учитывающие международные стандарты и весовые категории IWF. Разобраться в нормативах важно не только спортсменам, но и тренерам, родителям юных атлетов...

В мировом спорте немало известных сестер, которые привлекают внимание не только своими достижениями, но и яркой внешностью. Некоторые из них выступают вместе, другие соревнуются друг с другом, а кто-то уже завершил карьеру. Вспомним девять знаменитых спортивных семей, в которых выросли настоящие звезды. Сестры-близнецы Кристина и Каролина Плишковы много лет выступали в профессиональном теннисе, однако спортивная карьера Каролины сложилась заметно успешнее. В 2017 году она даже возглавляла мировой рейтинг...