Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Чемпионат России по летнему биатлону 2026 пройдет в Чебоксарах с 17 по 20 сентября. Соревновательные дни назначены на 17, 19 и 20 сентября. Мужчины и женщины разыграют шесть комплектов медалей в индивидуальных гонках, спринтах и эстафетах на лыжероллерах. Все гонки покажет «Матч ТВ» в прямом эфире. Время в расписании указано по Москве. Вход на соревнования свободный. Летний чемпионат России принимает Республиканский центр зимних видов спорта в Чебоксарах. Адрес комплекса – улица Пристанционная, 10В...