Чтобы выполнить юношеские разряды, гимнастки должны выступить на соревнованиях с упражнением без предмета. Какие элементы чаще выбирают для того, чтобы набрать необходимое количество баллов? Какие равновесия, повороты и прыжки надо освоить в первую очередь? Эта статья будет полезна тренерам и родителям гимнасток, которые готовы изучать свои первые элементы без предмета Записаться на он-лайн консультацию или разбор программы по видео можно через почту choreo.days@yandex.ru В качестве иллюстраций я добавлю вырезки из правил по художественной гимнастике 2025-2028...

В художественной гимнастике нет субъективизма там, где его привыкли искать зрители. Оценка за сложность — это не «понравилось — не понравилось», а механический подсчёт стоимости каждой «запчасти» выступления. Прыжки, равновесия, вращения, броски — у каждого есть цена. И она прописана в Кодексе баллов так же чётко, как ценник в супермаркете -7-2. Одни элементы стоят копейки — 0,1 или 0,2 балла. Другие тянут на серьёзную прибавку. Сегодня разбираем пятёрку самых дорогих — тех, за которые судьи не скупятся на оценки...