975 читали · 9 часов назад
Сколько отжиманий должен уметь выполнять здоровый мужчина в зависимости от возраста (вся таблица)
Представьте, что вы проходите простой тест: опускаетесь на пол, принимаете упор лежа и начинаете отжиматься. Сколько повторений вы сделаете, пока руки не начнут подводить? Десять? Двадцать? А может, пятьдесят? Этот небольшой тест на первый взгляд кажется невинной проверкой силы, но на самом деле он — как окно в вашу физическую форму. Он говорит о многом: состоянии ваших мышц, выносливости, здоровье суставов и даже о том, как ваше сердце и лёгкие справляются с нагрузкой. Более того, наука утверждает,...
11 месяцев назад
Про бокс
Медальная таблица (1974–2023) Место Страна Золото 1Куба 812 Россия293 Казахстан184 США18