Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Подходят к концу соревнования по биатлону сезона 2018/2019. Спортсмены уже прошли восемь этапов Кубка мира по биатлону. Впереди у биатлонистов из разных стран еще Чемпионат мира по биатлону 2019, который пройдет в шведском городе Эстерсунд, а также 9 этап КМ по биатлону сезона 2018/2019, который состоится в норвежском Холменколлене. Стоит отметить, что за гонкам по биатлону следят многие жители разных стран, которые болеют за спортсменов своей сборной. Не исключение и белорусы, несмотря на то, что наши биатлонисты показывают не самые лучшие результаты...