Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Календарный план российских соревнований по биатлону-2024/25 2024 год Альфа-Банк Кубок Содружества, 1-й этап, Красноярск 4-9 сентября – спринты, гонки преследования, масс-старты (лыжероллеры) Альфа-Банк Чемпионат России по летнему биатлону, Красноярск 9-16 сентября – индивидуальные гонки, спринты, эстафеты (лыжероллеры) Международная лига клубного биатлона (МЛКБ), Ханты-Мансийск 16-17 ноября – масс-старты, смешанная эстафета Альфа-Банк Кубок Содружества, 2-й этап, Ханты-Мансийск 20-25 ноября – спринты,...