78,1 тыс читали · 6 лет назад
Забытый удар: как отправить в 100% нокаут задним Свингом
С помощью этого удара были сломаны тысячи челюстей. От него беспомощно падали сильнейшие боксеры мира. Раньше его величество Свинг правил балом на всех боксерских поединках. Со временем школа бокса менялась, придумывались новые удары, тактики, стойки, передвижения и приемы. Свинг, ввиду своего сложного исполнения и травмоопасности, потерял былую славу. Однако, королевский удар и сегодня является визитной карточкой таких звездных персонажей как Геннадий Головкин, Рикардо Майорга, Деонтей Уайлдер...
2818 читали · 4 года назад
Как правильно наносить левый и правый боковой удар в боксе
В таком виде спорта, как бокс присутствуют два вида бокового удара. Это хук и свинг. Как же их научиться различать? Хуком является короткий, неразмашистый, боковой удар в голову. А удар с большим размахом, даже часто с опущенной руки, имеет название свинг. Дальняя и передняя рука, здесь значения не имеет, эти подачи можно выполнять с любой руки. Особенности хука и свинга Боковой удар в боксе, как и все удары руками, начинается со скручивания. Скручивания надо начинать с ног, перенося центр тяжести с одной на другую ногу...