Что делать, если сводит ноги Странно видеть, когда во время футбольного матча профессиональный игрок падает спиной на газон, и кто-то из его друзей по команде начинает, водрузив ногу на плечо, растягивать икроножные мышцы или мышцы задней поверхности бедра (это не касается тактического хода, чтобы потянуть время). Всем понятно, что случилось — свело ногу. Каковы же причины спазма мышц? Первая. Неполноценное питание или «перекосы» в питании, и, как следствие — недостаток минералов и микроэлементов...

Имеют место судороги икроножных мышц – бедра и стопы. Как от них избавиться? Судороги в мышцах – это, прежде всего, недостаток в них кислорода, гипоксия. Дело в том, что мышцы по своему анатомо-функциональному строению являются проводниками кровеносных сосудов и системы микроциркуляции. Сосуды представляют собой замкнутую систему кровообращения, и кровоток не должен останавливаться. Что такое автомобильная пробка? Машин много, а дорога одна. Но всем надо ехать именно сейчас. В результате – «затык», пробка...