В последнее время в московском "Спартаке" прошагала какая-то черная полоса, которая вырвала из основного состава сразу несколько футболистов, являющихся игроками стартового состава. За тяжелой травмой Виктора Мозеса, которому придется восстанавливаться после операции около шести месяцев, до конца года, выбыл еще один полузащитник - Кристофер Мартинс. Как говорят врачи, Мартинсу придется восстанавливаться три месяца. Потеря обоих футболистов для "Спартака" серьезный урон. Но не только потерями этих игроков пострадала полузащита "Спартака"...

Судороги в ногах — это внезапная и сильная боль или напряжение в одной или нескольких мышцах, например, в икроножной мышце, бедре или стопе. Они возникают, когда мышца сильно сокращается из-за нарушения связи между нервами и мышцами. Судороги в ногах обычно не считаются опасными, но они могут быть довольно болезненными и разбудить вас посреди ночи. Во время судороги вы можете заметить под кожей твёрдую шишку. В этой статье я расскажу об основных причинах судорог в ногах, а также предложу несколько...