«Просыпаюсь среди ночи от дикой боли: ногу свело так, будто икру зажали в тиски. Мышца твердая как камень, пальцы скрючило...» С такой жалобой пациенты приходят ко мне на прием практически каждую неделю. Ночные крампи (судорги) — внезапные болезненные спазмы мышц голени — явление крайне неприятное. Они не просто будят человека посреди ночи, но и лишают чувства безопасности: ложишься спать и с тревогой думаешь, повторится ли этот кошмар снова. Утром после такого приступа нога часто продолжает ныть, словно накануне вы пробежали марафон без подготовки...

Каждый из нас хотя бы раз просыпался от резкой, пронзительной боли в икроножной мышце. Это ощущение трудно с чем-то перепутать: нога будто превращается в «камень», а любое движение только усиливает спазм. Если после 50 лет такие «ночные визиты» стали регулярными, ваш организм настойчиво пытается донести важную информацию. Игнорирование этих сигналов может привести к хронической усталости ног и серьезным проблемам с сосудами. Давайте разберем, что именно может стоять за этими ночными спазмами. Когда...