Стили спортивного плавания. Плавание — одна из основных физических активностей человека. Этот вид спорта всегда был частью человеческого опыта на протяжении тысячелетий. Так, самый ранний известный стиль относится ко временам Древнего Египта — он был обнаружен на наскальных рисунках, датированных 9000 лет до н.э., и представлял собой форму брасса. И хотя плавать можно десятками способов, есть четыре основных соревновательных стиля, признанных Международной федерацией плавания (FINA): • вольный стиль (кроль на груди) • плавание на спине • брасс • баттерфляй...

Правильно применяемые стили плавания помогают не только формировать мышцы, но также уменьшают боль в спине и помогают сохранить правильную осанку. P.s: В конце статьи вас ждет сюрприз :) Существуют четыре основных стиля плавания: брасс, кроль, кроль на спине и баттерфляй Стили плавания - какие мышцы работают? Стили плавания и мускулы - эта тема интересует многих людей, которые считают плавание спортом, способным сформировать фигуру и помочь в похудении. Плавание - это безопасный вид спорта, эффективный при наращивании мышечной массы и рекомендуемый при проблемах со спиной...