Привет, мир! Я Колено Баскетболиста, мне 36 лет и я всё ещё в деле! Сегодня расскажу об отличном упражнении, которое спасет ваши колени от травм и уменьшит время восстановления после тяжелых тренировок. Для начала о возможных вариантах боли и дискомфорта в коленном суставе: 1. Резкая боль при сгибании, ногу не возможно полностью согнуть/разогнуть. Подобные ощущения могут быть после сильного удара, падения, резкой остановки, смены ритма, направления движения. При таких симптомах вам необходимо...

Первые деньги я получил в 17 лет, когда меня взяли играть за клуб в юношескую лигу. Мой заработок составлял около 30 тыч.р/месяц. Это были большие деньги для подростка, я был очень горд тем, что зарабатывал наравне с отцом. В 18 лет я перешел в клуб суперлиги, и тогда я получал примерно 340 тыс.р/месяц. Думаю, вы примерно понимаете мои чувства после того, как я увидел такие цифры в контракте. К сожалению, на этом мой прогресс остановился, но солнце ещё высоко😎 В лиге ВТБ баскетболисты получают в среднем по 3 млн...