Приветствую Вас на канале. Конечно, рассказ про виды в легкой атлетике я начну с моего любимого спринта. Легкая атлетика спринт – это одна из самых захватывающих и динамичных дисциплин в мире спорта. Быстрота, сила и выносливость – основные качества, которые требуются участникам этой эпической битвы на беговой дорожке. Спринт – это короткое, но интенсивное состязание, где спортсмены должны преодолеть определенную дистанцию как можно быстрее. Самые распространенные виды спринта – это бег на 100, 200 и 400 метров...

Проблема со спиной? Почему у меня болит спина, ведь она у меня сильная? Подобные вопросы я слышу ежедневно. У многих с травмой спины есть ряд вопросов: У Вас такое было? Как быть? Что поможет массаж или мазь? Как Вы справлялись с болью или как лечили? Тяжелая атлетика не относится к травмоопасным видам спорта. Не читайте глянцевых журналов. Спросите спортивных врачей. В тяжелой атлетике, да и во многих видах спорта, где в тренировках поднимают штангу (легкая атлетика, гребля, борьба и так далее) ключевыми мышцами являются мышцы - разгибающие позвоночник...