Проблема со спиной? Почему у меня болит спина, ведь она у меня сильная? Подобные вопросы я слышу ежедневно. У многих с травмой спины есть ряд вопросов: У Вас такое было? Как быть? Что поможет массаж или мазь? Как Вы справлялись с болью или как лечили? Тяжелая атлетика не относится к травмоопасным видам спорта. Не читайте глянцевых журналов. Спросите спортивных врачей. В тяжелой атлетике, да и во многих видах спорта, где в тренировках поднимают штангу (легкая атлетика, гребля, борьба и так далее) ключевыми мышцами являются мышцы - разгибающие позвоночник...

Говорят, если ты занимался тяжёлой атлетикой, то можешь стать чемпионом в любом виде спорта! "Железный рейтинг" и хотел бы с этим утверждением поспорить, но факты, похоже, на стороне тяжелоатлетов! Сегодня Никита — один из сильнейших пауэрлифтеров-тяжеловесов страны. В ФПР до сих пор держится его рекорд в 390 кг в приседе. А на Суперкубке Титанов этого года Никита зафиксировал в приседе внушительные 427,5 кг. Но не все знают, что базу своей феноменальной силы Никита создал в тяжелой атлетике. Его...