Эффективная физическая подготовка является неотъемлемой частью успеха в волейболе. Сочетание общей и специальной физической подготовки играет ключевую роль в создании выносливости, силы, бвстроты, ловкости и гибкости у спортсменов этой динамичной игры. Такой педагогический процесс как общая физическая подготовка включает в себя упражнения, направленные на развитие пяти общих физических качеств, которые присутствуют у спортсменов любого вида спорта. Это могут быть упражнения из циклических видов спорта (бег, плавание, езда на велосипеде и т...

«В командных видах спорта побеждает не отдельный человек, а вся команда. Победа зависит от слаженной работы всех игроков и сплоченности команды, как единого целого». — Майкл Джордан Волейбол и баскетбол — два динамичных, зрелищных вида спорта, в которых успех напрямую зависит не только от индивидуального мастерства, но и от слаженности командных действий. Иногда даже сильнейшая сборная или клуб могут проиграть сопернику рангом ниже — и все из-за того, что между игроками нет так называемой «командной химии»...