Недавно познакомилась с серией упражнений для проработки шейного отдела позвоночника. Эффективная гимнастика, которая в отличии от обычной разминки для шеи более глубоко прорабатывает мышцы шеи, грудного отдела. Нормализуется питание мозга, за счёт улучшения кровообращения в сосудах, что способствует уменьшению головных болей и головокружений. Постепенно уходят зажимы в шее, в межлопаточной зоне. Применяя эту гимнастику регулярно длительное время (от 1 месяца), возможно значительно повысить качество жизни при наличии остеохондроза в шейном отделе и гипертонии...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы с Вами поговорим о известной гимнастке - Светлане Хоркиной. Многие из Вас, уважаемые читатели, наверняка знают эту замечательную, красивую спортсменку. Но мало кто знает, что за всеми наградами Светланы стоял ежедневный, усердный труд Хоркиной. ДЕТСТВО И ЮНОСТЬ СВЕТЛАНЫ ХОРКИНОЙ Светлана родилась в городе Белгород в 1979 году. Ее родители, простые, непубличные люди приехали из Мордовии в Белгород на заработки, но так и там и остались жить. В семье Хоркиных есть еще сестра - Юлия...