2 года назад
Домашние тренировки. Без стресса и без травм. Подтянуть тело или похудеть.
Сколько стоит мой проект? ⠀ Уже 46 поток онлайн проекта "ДЕЛАЙ ТЕЛО". стартует в этот понедельник ⠀ ❌И это не очередной фитнес марафон, которого полно на просторах интернета! ✅Это полноценный курс о грамотной работе с телом. ❌Это не про то, как похудеть любыми способами. ✅Это про то, как всю жизнь иметь здоровое, красивое, подтянутое, гибкое тело👯‍♀️ ✅Вы будете не только эффективно и грамотно тренироваться, Вы обретёте бесценные знания🙌 ⠀ 🗓Старт 11 апреля  ⠀ ❗️В мой проект входят тренировки, которые усовершентсвуют Ваше тело "во всех плоскостях"...
2 года назад
Как похудеть или с чего начать?
Ты конечно здравомыслящий человек и все понимаешь, но вот чего то все равно не хватает🤷🏼‍♀️ Ты прекрасно знаешь, что регулярные занятия своим телом и более менее нормальное питание, не роскошь, а возможность дольше и лучше жить! Что лишние килограммы делают тебя не только на шаг ближе к болезням, но и в целом отравляют твой организм изнутри! Только вот не надо рассказывать про принятие себя и бодипозитив! Не надо давать людям лживые надежды, что ты и так «замечательный» внутри и бла бла бла......