В Москве состоялся первый Чемпионат России по бегу по шоссе на дистанции 10 км. Он был проведен параллельно с «красно-белым» забегом. Маршрут дистанции дважды огибал «Лукойл Арену» и заканчивался внутри стадиона, где принимает соперников футбольный «Спартак». Среди женщин ожидаемо не было равных в столице титулованной воронежской спортсменке Светлане Аплачкиной – рекордсменке страны в этом виде. Обновить свое лучшее время наша бегунья сегодня не смогла, но все равно победила с солидным отрывом. Результат Светланы – 31 минута 43 секунды (при рекорде - 31 минута 22 секунды)...

Про философию еды. Про диеты. Про калории. Про Майю Плисецкую. И про мое НЕзнание. Статья родилась из разговора не только не с первым, но даже не со сто первым собеседником, который принялся выяснять тонкости моей диеты: сколько белков, углеводов и жиров в ней. Также, товарищ полюбопытствовал, как у меня насчет гликогена, не имею ли я тяги к суровым постам и не промышляю ли прочими затяжными голоданиями. Я поинтересовалась у собеседника, взаправду ли имею натужный вид рьяной ЗОЖевки. 🤣 По-моему, это фото уже было...