Прежде чем стать самым известным в России женщиной-тренером по боксу Светлана Андреева испытала все: дискриминацию, ежедневную борьбу с мужским шовинизмом, «путевку» на зону и в конце концов долгожданное признание. Пятница, морозное зимнее утро. Я еду в известный боксерский зал на северо-востоке Москвы – клуб КИТЭК. Это модное место, у которого 240 тысяч подписчиков в Инстаграме. Бессознательно я ожидаю увидеть нечто почти гламурное, но дорога ныряет в мрачную промышленную зону с ангарами и складами...

Что важнее: психология или физподготовка? Как «не нарываться» и контролировать ситуацию? Что делать, если напали на вас с парнем? Женская компания – «зона риска»? Использовать ли спецсредства? Как выбрать курсы по самообороне? Неприятные ситуации случаются. К счастью, не все они приводят к последствиям трагическим, но осадок, чувство неуверенности, страха за себя и близких оставляют. Вопросами безопасности озабочены и родители, и мужья/бойфренды, и сами потенциальные «жертвы». СпортКоманда обратилась за советами к Светлане Кулаковой — чемпионке мира по профессиональному боксу (WBA, IBO)...