Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...

Выход на ковер — это всегда волнительный момент. Сердце бьется быстрее, мысли крутятся вокруг предстоящего выступления, а руки слегка дрожат. Но что, если я скажу вам, что это волнение — не враг, а союзник? Оно может стать той самой энергией, которая поможет гимнастке раскрыть свой потенциал и показать лучшее выступление. В этой статье мы раскроем секреты, которые помогут юным спортсменкам и их родителям справляться с тревогой и выступать с уверенностью. 1. Подготовка — фундамент уверенности Уверенность рождается из упорной работы...