Все мы когда-нибудь в жизни занимались спортом, занимались на турниках или играли в футбол во дворе с друзьями, таким образом затрагивали сферу "Фитнеса". Сейчас у нас цифровой век и очень много людей работают сидя и ведут так называемый "Сидячий образ жизни", а, то есть мало двигаются, и есть те люди, которые работают на физически тяжелых работах (строители, шахтеры, грузчики, и т.д), у каждой из профессий есть риски развития болезней (еще их называют "профессиональные болезни") или развитие каких-либо физических отклонений...

Перевод Сергея Струкова. Новые тенденции научно обоснованных программ устраняют разрывы между молодыми и пожилыми людьми, а также между малоактивными и высококлассными спортсменами. Обновлено 03.07.2019 15:07 Магистр Мелис «Мел» Эдвардс (Melis "Mel" Edwards), создатель H.I.T. Method™ (Hydrofit Interval Training – интервальной тренировки «Гидрофит») последние 20 лет продвигает тренировки в воде для спортсменов и занимающихся для себя. Эдвардс, инструктор групповых программ и председатель приёмной...