Суточный бег. мой первый опыт. БЕГ 24 ЧАСА
Суточный бег – что ты такое
Утро, стадион. Спортсмены разминаются, звучит вступительная речь, и вот раздаётся стартовый сигнал, но никто не бежит быстро: все бегут в спокойном темпе, не стараются обгонять друг друга и даже разговаривают на бегу. Ведут себя так, будто никуда и не торопятся. Тем временем, вдоль края стадиона выставлены столики с едой, группа поддержки устанавливает палатки и шатры, разливает различные напитки, чувствуется аромат походной каши, звучит музыка. Да что это за соревнования такие? – спросите вы. Эти соревнования носят гордое название «суточный бег»...
Что такое суточный бег и чем он отличается от ультрамарафонов
Суточный бег — это уникальная дисциплина в мире ультрамарафонов, где участники стремятся преодолеть максимальную дистанцию за 24 часа. За сутки бега организм может потерять до 10 кг массы тела и потратить до 15 тысяч калорий. Суточный бег представляет собой соревнование без фиксированной дистанции. Участники бегут или идут в течение суток, стараясь преодолеть как можно больше километров. Чаще всего используются стадионы или шоссейные маршруты с кругами длиной 400 м – 3 км. Это упрощает контроль за дистанцией и доступ к пунктам питания...