Калий - важнейшее питательное вещество, которое, к счастью, естественным образом присутствует во многих продуктах. Он также легко доступен в качестве пищевой добавки для увеличения потребления калия. Калий необходим для нормального функционирования клеток из-за его роли в поддержании объема внутриклеточной жидкости и трансмембранных электрохимических градиентов. Согласно многочисленным научным исследованиям, обычному взрослому человеку рекомендуется употреблять более 3,5 граммов калия в день. Большая...

Калий — один из главных макроэлементов, необходимых для полноценной работы организма. Этот минерал выполняет важную функцию в поддержании водно-электролитного баланса, а также в деятельности сердечной и нервной систем. Вместе с биохимиком Анной Дивинской рассказываем, в каких продуктах содержится калий и как обеспечить его достаточное поступление в организм, чтобы поддержать здоровье и предотвратить различные заболевания. Калий — жизненно необходимый минерал и электролит, который присутствует во всех клетках организма...