Где содержится суточная норма витамина D? Андрей Продеус, д.м.н., профессор, педиатр, аллерголог, иммунолог
Витамин С: суточная норма и в каких продуктах искать
О витамине С;
Пищевые источники витамина С;
Суточная потребность в витамине С;
Полезные свойства витамина С.
Суточная норма витамина С и когда её нужно увеличить
В 2013 году Европейский Научный Комитет по Питанию заявил, что среднестатистическое требование к употреблению витамина C на здоровом уровне - это прием 90 мг / день для мужчин и 80 мг / день для женщин...