5 октября в Екатеринбурге прошел первый день чемпионата России по каратэ WKF 2020 года.
Стартовый день турнира был отведен под женское кумитэ до 61, до 68 и свыше 68 кг, под мужское кумитэ до 84 и свыше 84 кг, а также под женское индивидуальное и мужское индивидуальное ката...
Специальная физическая подготовка очень важна для каждого вида спорта,но мы будем говорить про спортивную гимнастику. Это те упражнения которые помогают понять возможности гимнасток и их уровень физической подготовленности,который определяет дальнейший ход тренировочного процесса. Этот комплекс я показывала практически в совершенности в свои 12 лет. Очень важным аспектом является именно физические возможности детей,т.е это сила,выносливость,гибкость,координация и т.п,совместно с этим,добавляется технически правильное исполнение элементов и тогда,получается результат...