Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)
Почему пенсионеры сталкиваются с проблемой "локоть теннисиста". Как не получить ошибочный совет невролога и избежать боли при сгибании руки.
Достаточно распространенной проблемой является так называемый локоть теннисиста, или эпикондилит — заболевание, которое проявляется болями в области прикрепления мышц предплечья к надмыщелкам плечевой кости. Однако большое количество однообразных движений действительно может вызывать подобное заболевание локтевого сустава у людей, которые далеки от спорта, но при этом работают руками — это массажисты, доярки, маляры и другие. Например, с точки зрения неврологов, причиной эпикондилита может являться «ущемление локтевого нерва, или синдром круглого пронатора»...
Что делать при болях в локтевом суставе? Когда «локоть теннисиста» — это не про спорт. Объясняет травматолог-ортопед
Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Боль в локте — одна из самых коварных жалоб в моей практике. Она подкрадывается незаметно, часто не связана с конкретной травмой, но способна отравить жизнь любому — от мастера-отделочника и спортсмена до домохозяйки и офисного работника. Локоть не несет весовой нагрузки, как колено, но его сложная биомеханика делает его уязвимым для перегрузок. Если у вас ноет, стреляет или печет в локте, а рукопожатие стало испытанием — не спешите греть сустав или мазать его первой попавшейся мазью...